FOOD . BODY . MOOD . LOVE
FOOD . BODY . MOOD . LOVE
FOOD . BODY . MOOD . LOVE
Hi!
Mijn naam is Eveline Vancauwenberghe. Ik ben in het bezit van een master in voedingsleer en heb al lang een passie voor gezonde voeding en sport.
Ik ben ook graag creatief bezig met keramiek of foodfotografie. Gaan wandelen aan zee, sporten, sociale contacten met vrienden en vriendinnen is voor mij echte onstpanning.
In mijn leven heb ik ervaren hoeveel energie een gezonde en actieve leefstijl geeft. Hoe je strakker, sterker en fitter kan worden met kleine aanpassingen in je eet- en beweegpatroon. Het is geen dieet, maar een nieuwe leefstijl.
Ik hou van koken en tover dagelijks toffe, gemakkelijke gerechten op tafel met pure, onbewerkte producten. Een gezonde keuken kan lekker én eenvoudig zijn. Omdat ik bij mezelf de resultaten voel, wil ik hiermee graag andere mensen helpen. Daarom ben ik me nog meer gaan verdiepen in gezonde voeding en volg ik de opleiding tot orthomoleculair therapeut volgens KPNI. Naast voedingsadvies geef ik ook kookworkshops.
Als food & body trainer coach ik jou om de beste versie van jezelf te worden.
Orthomoleculaire therapie volgens KPNI
KPNI of klinische psycho-neuro-immunologie is een sterk groeiende wetenschap die via zachte, natuurlijke, maar wetenschappelijk onderbouwde interventies op zoek gaat naar de oorzaak van jouw klachten of ziekte. Want daar ligt de oplossing.
Orthomoleculaire therapie houdt zich bezig met de juiste bouwstenen voor het lichaam, via betere voeding en, indien nodig, aangevuld met supplementen in combinatie met bewegingscoaching en leefstijlaanpassingen. Bij orthomoleculaire therapie is niet enkel de soort voeding belangrijk, maar ook de voedingsfrequentie, tijdstip van voedingsinnames, vastenperiodes en bewegingsmomenten in relatie tot de voeding. Kleine aanpassingen kunnen al een wereld van verschil maken.
Hippocrates zei het al eeuwen geleden: “Let food be thy medicine, and let medicine be thy food”.
Bij mij kan je terecht voor advies i.v.m. leefstijl, beweging (groepslessen en personal training) of voedingsadvies volgens KPNI.
Voedingsadvies kpni
- Emotionele problemen;
- Energieproblemen;
- Huidproblemen;
- Maag- en darmklachten;
- Menstruatieklachten, PMS en PCOS;
- Metabole stoornissen;
- Slaapproblemen;
- …
Beweging
- Beter slapen;
- Goed voor de mentale gezondheid;
- Helpt tegen stress;
- Meer energie;
- Stimulatie stofwisseling;
- Verbetering conditie;
- Versterkt je immuunsysteem;
- …
Leefstijl
- Ademhalingsoefeningen
(hypoxie en hypercapnie); - Bio-ritme;
- Intermittent cold and heat;
- Intermittent drinking;
- Intermittent fasting;
- …
Just as food causes chronic disease, it can be the most powerful cure.
– Hippocrates
The only bad work-out is the one you didn’t do!
– Mick Kremling
That which does not kill us makes us stronger.
– Friedrich Nietzsche
Services
Fuel
3 maanden voedingsadvies
- Intake consultatie;
- 5 opvolgconsultaties;
- Begeleiding per mail of berichten;
- Recepten.
Flow
3 maanden voedingsadvies & groepsles
- Intake consultatie;
- 5 opvolgconsultaties;
- Begeleiding per mail of berichten;
- Recepten;
- 1x groepsles pilates per week.
Flourish
3 maanden voedingsadvies & PT
- Intake consultatie;
- 5 opvolgconsultaties;
- Begeleiding per mail of berichten;
- Recepten;
- 1x personal training per week.
Kookworkshops
Je kan ook unieke kookworkshops ‘Healthy Food’ volgen thuis of op locatie. Via mijn recepten combineer je perfect de goede vetten, eiwitten en gezonde koolhydraten. Ze zijn eenvoudig en snel klaar waardoor gezond eten geen hype wordt, maar een manier van leven.
No one is born a great cook, one learns by doing – Julia Child
— Eveline
Sport
Personal training
Personal training kan zowel bij mij thuis als bij jou.
Groepsles pilates
Pilates is een goede basis voor veel sporten.
Bovendien kan het helpen bij rug-, nek-, en schouderklachten.
Prijs + uren groepsles
Reeks van 10 groepslessen: €150
Losse groepsles: €18
Inschrijven kan via hello@skulptbyeveline.be.
Contact
Op zoek naar een betere vorm, gezonde leefstijl en (energie)boost voor body & mind? I’m on your side!
Klaar om er samen in te vliegen? Stuur mij een berichtje.
Mail me
E-mail: hello@skulptbyeveline.be
Call me
Telefoon: 0470 95 67 19
Mail me
E-mail: hello@skulptbyeveline.be
Call me
Telefoon: 0470 95 67 19